Liberación Emocional Consciente

A veces sentimos que repetimos los mismos patrones, emociones o conflictos aunque queramos avanzar.
Este acompañamiento te guía paso a paso para comprender, liberar e integrar las emociones que están detrás de ese malestar, devolviéndote el equilibrio natural de tu mente, cuerpo y energía.

Es una experiencia terapéutica vivencial donde aprenderás a escucharte, comprenderte y transformar desde dentro lo que te limita.

Liberación Emocional Consciente es un acompañamiento terapéutico y energético de 4 semanas diseñado para ayudarte a:

• Identificar las emociones y patrones vinculados a un problema o conflicto que te genera malestar.

• Comprender qué mensajes trae cada emoción y cómo gestionarlas sin reprimirlas.

• Liberar la carga emocional acumulada a través de técnicas suaves, seguras y efectivas.

• Integrar un nuevo estado de calma, claridad y equilibrio.

Combinamos mindfulness, técnicas de respiración consciente, escritura terapéutica, ejercicios de introspección y autocuidado emocional y liberación energética guiada, en un proceso completamente personalizado y acompañado por mí.

Estructura del acompañamiento

Sesión 1 – Reconocer y liberar:
Identificación del problema y la emoción raíz que origina el malestar.

• Exploración del motivo de consulta (situación actual).

• Identificación de emociones retenidas.

• Práctica de respiración + técnica de descarga corporal o EFT.

• Primer alivio y comprensión del ciclo emocional.

Sesión 2 – Escuchar y comprender:
Exploración profunda de la emoción a través de la autoescucha y cómo gestionarla sin reprimirla.

• Revisión de los patrones de reacción (huida, bloqueo, control…).

• Atención plena al cuerpo y emoción.

• Ejercicio guiado de escucha, aceptación y liberación.

Sesión 3 – Calmar, equilibrar y soltar:
Aprender a responsabilizarnos de nuestro propio estado emocional, regular el sistema nervioso y recuperar la calma interior.

• Trabajo con la ley del espejo y proyección.

• Identificación de detonantes emocionales + ejercicio de toma de conciencia.

• Técnicas de respiración consciente y anclaje corporal.

• Liberación emocional profunda.

Sesión 4 – Integrar y mantener:
Cerrar el proceso con claridad y herramientas prácticas para sostener el bienestar.

• Revisión de evolución emocional

• Meditación terapéutica final (perdón, amor, gratitud e integración). 

• Recomendaciones personalizadas para la autonomía emocional futura

Entre sesiones recibirás materiales y ejercicios prácticos para continuar tu proceso en casa.

Incluye

• 4 sesiones 1:1 de 60 minutos (online).

• Cuadernos terapéuticos y ejercicios entre sesiones.

• Recursos complementarios en PDF.

• Acompañamiento y seguimiento cercano durante todo el proceso.

Este acompañamiento es para ti si...

• Estás viviendo un conflicto emocional que no sabes cómo resolver.

• Te sientes bloqueada/o, sin energía o repitiendo patrones.

• Deseas comprender y transformar tus emociones sin forzarte.

• Buscas un acompañamiento terapéutico y energético con una guía segura, profesional y empática.

Beneficios

🔹Liberación emocional profunda sin sobrecarga.

🔹Calma mental y equilibrio energético.

🔹Mayor autocomprensión y claridad interior.

🔹Conexión con tu cuerpo y tus emociones desde la aceptación y responsabilidad.

🔹Herramientas prácticas para mantener tu bienestar emocional a largo plazo.

Haz clic en el botón para reservar tu primera sesión y comenzar tu proceso de liberación emocional consciente.
Tu bienestar empieza aquí.